生活水平越高，人們對自己的要求就會越高。從身高到學歷，從品格到外面，人們無時不刻不在提高自己的要求。就連人們的審美也變得越來越挑剔。現代的女性根本容不得自己一臉糟蹋。在她們看來，皮膚粗糙、毛孔粗大、臉上長斑那更是無法容忍的。因此，如果臉上有什么瑕疵，她們就會想方設法給弄掉。
但是40歲以后，女性朋友的皮膚就不可避免地走下坡路，開始出現皮膚松弛，臉部暗沉甚至是長斑的現象。但盡管如此，有些女性還是能夠找到正確的皮膚保養方法，使得自己的臉部保持白凈無斑的狀態，她們是怎么做到的呢？讀完這篇文章我們就知道答案了。
張女士今年41歲，家住湖北潛江，一直在一家紙廠做會計。雖然已經過了40歲，但張女士的皮膚保養得非常好，臉上幾乎沒什么瑕疵，白里透紅氣色非常好，加上時髦的打扮，張女士顯得非常年輕。要是不知道她的年紀，人家都以為她只有20多歲呢。
可是大家知道嗎？就在半年前，張女士也十分的煩惱，那時候她臉上長了很多斑點。剛開始，張女士對臉上的斑點也不是很在意，她認為這些斑會自己消失，但是過了一段時間，她發現斑點越來越明顯。雖說會計的工作不是很辛苦，但長了斑后，張女士總顯得比同齡人老很多。于是她就想著各種祛斑的方法，但是斑點根本沒有得到淡化，反而越來越多了。
之后，在朋友的介紹下，張女士認識了一位老中醫。老中醫告訴她，祛斑美白不要老是想著用祛斑美白產品涂抹，其實這個年紀長斑要側重內部調理，因為這時候大部分是皮膚營養流失嚴重，氣血出現問題才導致長斑的，這時候應該注意為皮膚補充營養物質，及時“止損”，加上調和氣血，斑點就會淡化。后來，張女士在醫生的幫助下成功淡化了黃褐斑，才有現在那么好的皮膚狀態。
41歲女士堅持淡斑，皮膚像脫殼的雞蛋，醫生：3個習慣可學習
一、多吃白芷類食物
平時要注意調和氣血，平衡內分泌，可以多吃些白芷，還有含有白芷的白燕聚類物質。通過內在飲食的調整，能夠讓面部得到促進氣血運行，調節內分泌，平衡陰陽的燕窩肽和白芷粉的養護，同時活血化瘀，淡化已有斑點，避免斑點的二次產生。而且白燕聚能幫助皮膚得到膠原蛋白肽和透明質酸鈉的滋養，調和并穩定肌膚的新陳代謝，為皮膚由內而外補充養分，讓斑點得到淡化，臉部白皙光滑起來。
二、少熬夜
不知大家有沒有觀察過，人熬夜一段時間后，皮膚就開始暗了下來，變得粗糙無光澤，長時間這樣，皮膚會加速老化，很快就會長斑，長皺紋。而人在夜間睡眠時，皮膚和肝臟的代謝最旺盛，這時候毒素和黑色素很快就會被排出，而長期熬夜就阻礙了黑色素的分解和代謝，慢慢就長斑。而平時少熬夜，黑色素和毒素在睡眠時就能快速排解，淡化斑點。
三、多補水
補水能夠緩解皮膚干燥缺水的狀態，使皮膚長期保持濕潤，這樣也對臉上的斑點有幫助，因為臉部水分充足了就能夠帶動黑色素的代謝，使皮膚看起來白凈許多。喝水、敷面膜都是不錯的補水措施。
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