荔枝是夏季的水果，荔枝含有豐富的營養價值，是對人體有益的水果。含有多種微量元素，是對人體有益的水果。那么荔枝是涼性還是熱性呢？
葡萄的營養價值在水果類中是數一數二的，而且它的口感也是非常清甜可口的，所以葡萄一直都被人們譽為水果上品。那么葡萄是酸性還是堿性呢？
荔枝是涼性還是熱性
荔枝不是熱性水果也不是涼性水果，荔枝是平性的水果。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。
荔枝的食用功效
1、補氣安神
荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對于健忘、神疲等癥有補氣安神的作用。
2、增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補品。
3、排毒養顏
荔枝味甘，性溫，有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
4、降低血糖
荔枝含有很多的糖分，但是它含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
5、美容祛斑
荔枝果肉富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、葉酸、可以改善血液循環，有效減緩皮膚中黑色素的形成，預防雀斑的生成，讓肌膚更光滑。
葡萄是酸性還是堿性
葡萄是堿性水果，葡萄中的營養攝入人體以后，會產生一定的鉀離子和鈉離子，以及很多的鈣離子，在人體內會容易形成堿性反應。在葡萄這種水果中，含糖量是很高的，還含有其他的很多微量元素，對于人體健康是非常有益的，雖然它是堿性的，但是是非常有益健康的。
吃葡萄的益處
1、美容養顏
葡萄里面含有豐富的花青素，這種營養成分的抗氧化功效要比維生素更加的好，能夠有效地清除人體內的自由基；此外，葡萄里面還含有一些白藜蘆醇，有著很好的修復作用，所以說多吃一些葡萄可以滋潤肌膚，改善皮膚的狀況，還能夠起到延緩衰老的作用。
2、預防血栓
科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
3、緩解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
4、緩解疲勞
葡萄是一種含糖量特別高的水果，而且它含有的葡萄糖易于人體吸收和利用。人體吸收豐富的葡萄糖后，可以促進身體新陳代謝、快速緩解疲勞。
5、有助康復
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
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