酷夏即將來臨，在這個(gè)衣著清涼的季節(jié)，大家都想著如何防曬美白，而今年30歲的劉女士卻沒有這種煩惱。因?yàn)樗つw特別白，雖然五官不算很精致，但是白皙的皮膚給她加分不少。許多人問她有什么美白經(jīng)驗(yàn)分享，她表示其實(shí)自己以前也是一個(gè)黃黑皮，甚至臉上還長有黃褐斑，整個(gè)人氣色非常不好，但是自從堅(jiān)持補(bǔ)充一種營養(yǎng)物質(zhì)之后，自己的皮膚就慢慢變白了，并且黃褐斑也淡化了不少。那么劉女士說的這一種營養(yǎng)物質(zhì)是什么呢？
一種營養(yǎng)物質(zhì)——
大家可能聽說過，但是出于各種原因沒有真正用過，所以今天劉女士就來和大家分享一下她使用之后的心得體會(huì)。
一種口服產(chǎn)品，是從女性的身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理從而達(dá)到美白淡斑的效果。它有四個(gè)重要成分，分別是：白芷、燕窩肽、膠原蛋白肽和玻尿酸。
白芷是從古代以來就被女性推崇了許多年一種中醫(yī)藥材，是用來美白的，口服白芷可以起到改善氣血郁結(jié)，加快人體代謝的作用。而燕窩肽是一種從燕窩中提取出來的小分子物質(zhì)，這種小分子物質(zhì)很容易被人體吸收，能夠調(diào)理氣血，滋養(yǎng)身體。膠原蛋白肽則是用來補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，飽滿肌膚。玻尿酸大家都知道是有很好的補(bǔ)水效果的。
當(dāng)然，劉女士除了補(bǔ)充諾農(nóng)芷酸調(diào)理之后，還有一些其它的護(hù)膚小心得，在這里也可以分享給大家。
第一，白天禁止食用感光食物
如果白天食用感光食物就會(huì)加速自身皮膚色素的沉淀，容易變黑，甚至是長斑。一些常見的感光食物包括芹菜、香菜、檸檬、胡蘿卜等，容易長斑或者是已經(jīng)有黃褐斑的女性就要注意白天少吃這類食物。第二，調(diào)理氣血
除了日常會(huì)補(bǔ)充西將燕質(zhì)酸之外，劉女士平時(shí)還會(huì)經(jīng)常服用一些桂圓紅棗茶之類的補(bǔ)充氣血的飲品。像是紅棗、枸杞、紅豆、紅糖這些都可以隨意搭配進(jìn)行服用，不僅味道尚可，還可以起到很好的調(diào)理身體氣血的作用。
第三，注意保暖
女性受寒是一件非常嚴(yán)重的事情，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉、泛黃，還會(huì)影響健康，導(dǎo)致宮寒的情況。只有將體內(nèi)的寒氣逐漸排出來，皮膚才會(huì)變得有氣血紅潤，因而建議大家不要因?yàn)轱L(fēng)度而失了健康。最后總結(jié)就是，美白其實(shí)是一項(xiàng)長期的工作，并不是說借鑒這個(gè)方法就可以迅速地達(dá)到美白的效果，就算是醫(yī)美，效果也只是一時(shí)的，所以大家一定要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，內(nèi)服外養(yǎng)，就可以達(dá)到美白的效果。
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